Аптека Медонлайн.

Еще в древности по внешнему виду ногтей определяли здоровье человека. Если ногти слоятся и ломаются, значит, в организме какие-то проблемы. На сегодняшний день существует множество методов лечения и укрепления ногтей.

На их состояние влияют такие факторы, как экология, неправильное питание, вредные привычки, неправильный уход. Признак нарушения обмена веществ – это появление на пластинке ногтя белых полос или пятен.

Когда ногти становятся ломкими, надо увеличить употребление желатина (желе, заливные, холодец). Если в организме дефицит кальция, нужно кушать больше молочных продуктов. Такие элементы, как йод, сера, витамин А и витамины группы B, тоже влияют на состояния ногтей.

Поэтому два раза в год весной и осенью надо пить поливитамины или БАДы, содержащие вышеперечисленные элементы. Нужно не забывать о противопоказаниях и дозировках при их применении.

Для укрепления ногтей существуют и народные методы, например, компрессы из глицерина - 20 г, квасцов – 6 г, воды – 80 г, ежедневно, 2 недели. Солевые ванны отлично помогают при расслоении ногтевой пластинки.

Масла делают ногти блестящими и придают здоровый вид, но обязательно на ночь надевать перчатки из хлопка. Масло кедра, сосны и ладан уменьшают хрупкость, а масло чайного дерева предотвращает грибковое заболевание. Всем известное касторовое мало тоже благотворно действует на ногти и влияет на быстрый рост. Аптечный сбор, где в составе есть ромашка, подорожник, череда, прекрасно подойдет для ванночек. Достаточно одного раза в неделю.