Интернет-магазин >> Новости >> Спать в одиночестве - неполезно

Производители



Авторизация



Обратите внимание

СЕЛМЕВИТ тбл п/о №30
СЕЛМЕВИТ тбл п/о №30
96.80 руб.
Гепатромбин Г
Гепатромбин Г
180.00 руб.
160.20 руб.
Вы экономите: 11.00%
Анестезол (на полиэтиленоксидной основе)
Анестезол (на полиэтиленоксидной основе)
31.00 руб.
27.59 руб.
Вы экономите: 11.00%

Оценка

Оцените работу службы доставки

 

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа


Спать в одиночестве - неполезно PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
28.04.2014 17:39
Спать в одиночестве - неполезно

Состояние и ощущение одиночества приводят к серьезным расстройствам сна – к такому выводу пришли исследователи из Чикагского университета (University of Chicago). При этом одиночество не влияет на продолжительность сна и наличие или отсутствие дневной сонливости.

Авторы пригласили для своего исследования 95 американцев разного пола и возраста (средний возраст участников составлял 40 лет), которые проживали в американском штате Южная Дакота (South Dakota).

Перед началом эксперимента ученые подробно опросили всех испытуемых о том, имеется ли у них стойкое ощущение одиночества, о наличии депрессии, постоянного тревожности и степени стресса, которому они подвергаются в течение каждого дня.

Участники опыта также дали свою оценку качеству собственного сна, его средней продолжительности и наличии чувства сонливости на протяжении светового дня.

Далее все участники получили по специальному электронному браслету, который носили на протяжении недели, не снимая. Это устройство определяло продолжительность сна испытуемых, а также переход от сна к бодрствованию и обратно.

Было обнаружено, что участники, которые наиболее выраженно чувствовали себя одинокими, гораздо чаще просыпались ночью по сравнению с другими членами группы. При этом чем сильнее ощущалось одиночество, тем больше отмечалось спонтанных пробуждений. Однако на общую продолжительность сна это не влияло.

«Индивидуальное восприятие собственной социальной изоляции способно приводить к расстройствам сна», – утверждает руководитель исследования Лианн Курина (Lianne Kurina).