Интернет-магазин >> Новости >> Совы более работоспособны, чем жаворонки

Производители



Авторизация



Обратите внимание

ТЕРАВИТ АНТИСТРЕСС тбл п/о №30
ТЕРАВИТ АНТИСТРЕСС тбл п/о №30
215.00 руб.
СОРБИФЕР ДУРУЛЕС тбл п/о №50
СОРБИФЕР ДУРУЛЕС тбл п/о №50
216.40 руб.
ПИОБАКТЕРИОФАГ КОМПЛЕКСНЫЙ ЖИДКИЙ фл 100мл
ПИОБАКТЕРИОФАГ КОМПЛЕКСНЫЙ ЖИДКИЙ фл 100мл
896.10 руб.

Оценка

Оцените работу службы доставки

 

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа


Совы более работоспособны, чем жаворонки PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
28.04.2014 17:39
Совы более работоспособны, чем жаворонки В своем новом исследовании ученые из университета Льежа в Бельгии сравнивали жаворонков с теми, кто ложится спать поздно. Участникам эксперимента давали решать сложные тестовые задания с целью определить, кто может продержаться дольше. Оказалось, что люди, которые лучше себя чувствуют, вставая рано утром, были в состоянии концентрироваться на заданиях меньше времени, чем те, кто предпочитал работать по ночам. В ходе эксперимента каждому из двух групп испытуемых разрешали спать одинаковое количество времени, а затем предлагали выполнять тестовые задания. Исследователи использовали магнитно-резонансную томографию, чтобы наблюдать за активностью мозга сов и жаворонков, которые провели две ночи подряд в лаборатории и время от времени выполняли задания, требующие повышенного внимания. Ученые выяснили, что совы в среднем могли концентрироваться на решении заданий дольше, а также чувствовали сонливость и умственное истощение позже, чем жаворонки. Через 10 часов бодрствования у жаворонков активность отделов мозга, связанных со вниманием, снижалась больше, чем у сов. Они быстрее становились сонными и медленнее решали задачки. Ученые считают, что способность оставаться в форме зависит от личного циркадного ритма каждого человека – внутренних часов, которые подсказывают, когда организму требуется сон, а также от индивидуальной утомляемости из-за необходимости бодрствовать.