Интернет-магазин >> Новости >> При депрессии посещение спортзала полезно не менее приема лекарств

Производители



Авторизация



Обратите внимание

Прокто-гливенол
Прокто-гливенол
373.00 руб.
317.05 руб.
Вы экономите: 15.00%
Гепариновая мазь
Гепариновая мазь
38.00 руб.
33.82 руб.
Вы экономите: 11.00%
ВИТРУМ СУПЕРСТРЕСС + FE тбл п/о №60
ВИТРУМ СУПЕРСТРЕСС + FE тбл п/о №60
343.00 руб.

Оценка

Оцените работу службы доставки

 

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа


При депрессии посещение спортзала полезно не менее приема лекарств PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
28.04.2014 17:39
При депрессии посещение спортзала полезно не менее приема лекарств

По самым скромным подсчетам, число жителей планеты, страдающих клинической депрессией, превышает 120 миллионов человек.

Подавляющее большинство этих людей вынуждены регулярно принимать специальные препараты, снижающие проявление тягостных симптомов тяжелого заболевания.

Однако, несмотря на достаточно высокую эффективность таких лекарственных препаратов, они обладают большим количеством самых разных отрицательных побочных эффектов от повышения внутричерепного давления до увеличения риска суицида.

А исследователи из британской некоммерческой научной организации «Кохрейн Коллаборейшн» («Cochrane Collaboration») опубликовали обзор научных публикаций последних лет, посвященных разным методам лечения депрессии, в котором содержатся любопытные данные.

Авторы статьи в сборнике The Cochrane Library анализировали результаты 35 научных исследований с общим числом участников 11 300 человек, которым был поставлен диагноз «клиническая депрессия».

В соответствии с рекомендациями врачей, больные боролись с депрессией с помощью разных методов, включавших помимо медикаментозного лечения, регулярные беседы с психологом, а также и регулярные физические нагрузки.

Сравнив результаты лечения с помощью всех методов, ученые из «Cochrane Collaboration» пришли к выводу, что регулярные занятия физкультурой были исключительно эффективными и могут быть приравнены по результативности к терапии современными антидепрессантами.

Авторы полагают, что занятия спортом оказывают двойное воздействие: повышают уровень серотонина в тканях мозга и способствуют ускоренному образованию новых нейронов (у больных депрессией рост нервных клеток мозга обычно значительно замедлен).