Интернет-магазин >> Новости >> Кто хорошо спит, тот хорошо питается?

Производители



Авторизация



Обратите внимание

Тантум роза
Тантум роза
95.00 руб.
80.75 руб.
Вы экономите: 15.00%
Белогент
Белогент
265.00 руб.
235.85 руб.
Вы экономите: 11.00%
Ацикловир Гексал
Ацикловир Гексал
182.00 руб.
161.98 руб.
Вы экономите: 11.00%

Оценка

Оцените работу службы доставки

 

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа


Кто хорошо спит, тот хорошо питается? PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
28.04.2014 17:39
Кто хорошо спит, тот хорошо питается? Если вы хорошо спите, то, скорее всего, вы более склонны к здоровому образу жизни, считают американские ученые. Выбору в пользу хорошего питания способствует качественный здоровый сон. В их новом исследовании приняли участие 542 мужчины, по роду деятельности вынужденные работать в длинные и нерегулярные смены. Средний возраст участников эксперимента был 49 лет, 83% из них были белыми. Исследователи с отделения медицины сна в Гарвардском университете, США, обнаружили, что адекватный сон предсказывал склонность человека выбирать более здоровое питание, в то время как рабочий опыт никак не был связан с пищевым поведением испытуемых. Ученые считают, что здоровый сон регулирует воздействие условий труда на выбор питания. «Продолжительность и качество сна вместе влияют на развитие хронических заболеваний: недостаток сна и его прерывистость связывают с набором лишнего веса, диабетом и уменьшением продолжительности жизни в долгосрочной перспективе, - пишут авторы работы. – Наше открытие предполагает, что влияние сна на выбор здорового питания объясняет, каким образом условия труда могут быть связаны с увеличением риска развития хронических заболеваний». Работа была опубликована в журнале American Journal of Public Health.