Интернет-магазин >> Новости >> Как телевизионную рекламу использовать с пользой для здоровья

Производители



Авторизация



Обратите внимание

Проктоседил
Проктоседил
119.00 руб.
101.15 руб.
Вы экономите: 15.00%
Дипросалик
Дипросалик
50.00 руб.
42.50 руб.
Вы экономите: 15.00%
Белогент
Белогент
265.00 руб.
235.85 руб.
Вы экономите: 11.00%

Оценка

Оцените работу службы доставки

 

Заказать товар

Предварительный заказ можно сделать в этой форме






Подробности заказа


Как телевизионную рекламу использовать с пользой для здоровья PDF Печать E-mail
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
28.04.2014 17:39
Как телевизионную рекламу использовать с пользой для здоровья

Любители проводить часы напролет перед телевизором могут не только снизить вред, причиняемый своему здоровью таким сидячим образом жизни, но и укрепить силы организма – для этого просто необходимо «с умом» использовать постоянный рекламные паузы.

Для этого, как рекомендуют ученые из университета штата Теннеси в городе Ноксвилл (University of Tennessee, Knoxville), надо занять то время пока длится реклама по телевизору не очередным перекуром или «визитом» к холодильнику, а простейшими упражнениями – даже обычная ходьба на месте поможет сжечь несколько сот килокалорий.

Авторы проводили эксперименты с участием 23 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет с целью определить наиболее эффективные методы похудения в домашних условиях.

У участников опыта регистрировался расход энергии при самых различных видах деятельности – от бесцельного сидения перед экраном телевизора до быстрой ходьбы по ленте тренажера «беговая дорожка».

Во время исследования также исследовалось влияние на организм простой (без использования тренажера) ходьбы на месте.

В то время как упражнения на беговой дорожке со скоростью около 5 км в час приводила к расходованию 304 килокалорий в течение часа, обычная ходьба на месте, к удивлению авторов эксперимента, оказалась не менее эффективной, несмотря на отсутствие дорогостоящего тренажера.

Ученые обнаружили, что при ходьбе на месте в течение 25 минут, что соответствует приблизительно 2 100 шагам, расход энергии составлял 148 килокалорий – а это практически соответствует результату при использовании тренажера.

Во многих странах телевизионная реклама прерывает передачи на протяжении 15-20 минут в течение каждого часа – таким образом, если постоянно использовать это время для простейшей физической нагрузки, польза для организма будет несомненной.